1. パターの基本の構え
- 目線: ボールの真上、またはわずかに内側に目がくるようにする
- 肩のライン: 目標方向に対して肩のラインを平行に構える
- グリップ: 手首を使いすぎないよう、両手・両肩で一体になって動かす意識を持つ
- ボール位置: 一般的にスタンスのやや左寄り（左目線の真下付近）に置くことが多い
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2. 距離感は「力加減」ではなく「振り幅」
初心者がやりがちなのが、手先の力の強弱で距離を調整しようとすることです。これだと再現性が低く、同じ距離でも毎回結果がばらつきます。プロの多くはバックスイングとフォロースイングの振り幅の大きさで距離をコントロールしています。振り幅が一定の割合（例えばバック1に対してフォロー1）を保つ「振り子」のイメージを持つと安定しやすくなります。
3. 距離感を養う練習法
| 練習法 | やり方 |
|---|---|
| 振り幅と距離の対応表を作る | 練習グリーンで振り幅ごとの転がる距離を実測し、自分だけの目安表を作る |
| 目をつぶって打つ | 視覚に頼らず、振り幅の感覚だけで距離を合わせる練習。感覚を研ぎ澄ませる |
| ロングパット→ショートパットの順で練習 | 大きい振り幅から確認し、徐々に小さい振り幅の感覚に絞り込んでいく |
4. パター チェックリスト
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よくある質問
いつも距離が短くなってしまいます
インパクトで減速している（フォロースルーが小さくなっている）ことが多い原因です。バックスイングと同じ大きさのフォローを出すよう意識してみてください。
パターの構え方に決まりはありますか？
基本の型はありますが、プロの間でも構え方には個人差があります。まずは基本の型を試し、自分がストロークしやすい微調整を加えていくのが実践的です。
次の一歩
パターは自己流でも打てるクラブですが、基本のストロークをレッスンで確認しておくと距離感の土台が安定します。
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