代わりに、調べておきました
職場に浄水器(冷水・温水が出るウォーターサーバー型を含む)があると、毎朝、水を満タンにして重い水筒を持っていく必要はありません。そのぶん悩むのは「何を小さく持つか」と「昼のスープをどうするか」です。
このページは、メーカー公式ページ・取扱説明書・水道局の公開情報を確認して、数値は出典つきで並べています。順位は付けません。条件ごとの第一候補だけ、選んだ理由(公式の数値)と一緒に示します。決めるのは読む人です。
調べた範囲: メーカー公式ページ(サーモス・象印・タイガー)、浄水器メーカーの取扱説明書、水道局ページ。確認日 2026年10月17日。確認できなかった点は、その箇所に「未確認」と書いています。
まず、あなたの職場はどれ?(分かれ道は「お湯」)
水を補える職場でも、昼のスープの持ち方はお湯が出るかで変わります。
| 職場の浄水器 | 昼のスープの選択肢 | 持っていくもの |
|---|---|---|
| お湯(温水)が出る | インスタントスープ・フリーズドライの味噌汁・チャイなどの粉末ドリンクを職場で作る | 水用の小さめの水筒+スープ・チャイ用の陶磁器マグ(職場に無ければ買う)。同じ容器で兼ねない |
| お湯が出ない/ぬるい | 家で温めたスープをスープジャーで持参する | スープジャー+小さめの水筒 |
| 冷水だけ出る | 同上。水は職場で補う | スープジャー+小さめの水筒 |
温水の温度は機種によって異なります。インスタントスープの袋に「熱湯」と書かれている場合は、職場の温水で足りるか、袋の作り方表示を見て確認してください。
条件別の第一候補:水だけ/スープ・チャイ/両方
このページの基準(公式の保温・保冷の数値、重さ、洗いやすさ)で、条件ごとに1つずつ挙げます。順位付けではなく「この条件ならまずこれを見る」という候補です。数値の出典は下の比較表にあります。
水だけ:象印 SM-MS35(350ml)
- 比べた350ml前後の3機種のうち、公式の保温・保冷の数値がいちばん高い(6時間後 70℃以上/8℃以下)
- 約0.16kgと軽い。ふた・本体の全パーツが食洗機対応で、せんとパッキンが一体(シームレスせん)なので洗うパーツが少ない
- 注意: 公式ページに「在庫限定」の表示があります。見つからないときは、数値の近いタイガー MMZ-C035(67℃以上/8℃以下・約0.16kg)が次の候補です
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職場用のカップ(スープ・チャイ用):陶磁器のフタ付きマグ(350〜400ml・電子レンジ対応)
- 職場にカップが無く、買う必要がある場合の候補です。ステンレス製のマグやタンブラーは、スープ・味噌汁には向きません。象印は、ステンレスタンブラーに味噌汁・スープなど塩分を含むものを入れると、内側のさびや保温・保冷性能の低下の原因になると案内しています(象印 よくあるご質問「ステンレスタンブラーに入れてはいけない飲み物はありますか?」)
- 陶磁器ならさびの心配がなく、スープにもチャイにも使えます。フタがあれば、デスクでほこりが入りにくく、少し冷めにくくなります
- 電子レンジ対応なら、職場にレンジがあるときに温め直せます。容量は、いつも飲むスープ・チャイの袋の「お湯の量」の表示より少し大きいものを選ぶと、こぼしにくくなります
- 注意: 保温はしないので、作ったらすぐ飲む前提です。レンジ対応かどうか、フタもレンジに入れられるかは、商品ごとの表示で確認してください
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スープを家から持っていく日:サーモス JED-401(400ml)
- 具だくさんの汁物まで入る400ml。6時間後の保温効力は60℃以上(公式)
- JEDシリーズは食洗機対応として公式に掲載。店頭価格の一例は3,780円(2026年10月・税込)
- スープだけで量が少なめならJED-301(300ml・56℃以上・3,480円の一例)。職場の温水でインスタントを作るだけなら、上の陶磁器マグで足ります
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両方(水もスープ・チャイも):水筒 SM-MS35 + 職場用の陶磁器マグ
- 水・お茶は水筒(SM-MS35)、スープ・チャイは職場に置く陶磁器マグ。水筒にスープや乳飲料を入れないよう、メーカーが案内しているため、1つにまとめません
- マグは職場に置きっぱなしにすれば、毎日の持ち物は水筒1本だけです。家からスープも持っていく日だけ、JED-401を足します
リンク先は各ストアの検索結果です。価格・在庫・色はストアで確認してください。同じ品番でも販売店によって価格が異なります。
この記事の内容に関連する商品の案内です。特定の商品を推奨するものではなく、価格や仕様は各公式ページでご確認ください。
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水だけ持ち歩く:容量は小さめでよい
職場で水を補えるなら、持ち歩く容量は「午前の分」ぶんで足ります。ここでは350ml前後のスクリュー式(フタを回して閉めるタイプ)を例に、公式の数値を並べます。デスクで飲むなら、フタを開けやすいか、洗うパーツが少ないか、食洗機で洗えるかが効いてきます。
| 例(メーカー・品番) | 実容量 | 保温効力(6時間後) | 保冷効力(6時間後) | 質量(約) | 洗い方の表示 |
|---|---|---|---|---|---|
| 象印 SM-MS35 | 0.35L | 70℃以上 | 8℃以下 | 0.16kg | ふた・本体の全パーツが食洗機対応(シームレスせん) |
| タイガー MMZ-C035 | 0.35L | 67℃以上 | 8℃以下 | 0.16kg | 英語版公式ページに「せん・本体とも食洗機対応」。日本語ページでは確認できず(未確認) |
| サーモス JOK-350 | 0.35L | 64℃以上 | 11℃以下 | 0.2kg | 食洗機の可否は公式ページで確認できず(未確認) |
出典: 象印 SM-MS25・35(ページに在庫限定の表示あり)/タイガー MMZ-C035/C050(日本語ページに限定商品の表示あり)/サーモス JOK-350(英語版)。効力の測定条件はメーカーごとに細部が違うため、他社どうしの数値は目安として見てください。
スープを職場で作る:器は水筒と分ける
温水が出るなら、スープはその場で作ってすぐ飲めます。器は陶磁器のマグ(職場に無ければ買う。選び方)か、スープ用に作られた「フードマグ」で足ります。ただし水用の水筒(ステンレスボトル)にスープを入れるのは避けます。理由は次の節にまとめました。
容量の小さい「フードマグ」型は価格が手頃な一方、保温効力の表示は控えめな傾向があります(下の比較表を参照)。その場で作って飲むなら、保温効力の差は気にしなくてよい場面です。
お湯でチャイもスープも飲むなら:同じ容器でいく?分ける?
結論:水用の水筒と、チャイ・スープ用の器は分けます。1本で済ませたくなりますが、水筒メーカーの公式案内で、どちらも水筒に入れないものとして挙げられています。
| 飲みたいもの | 水用の水筒(ステンレスボトル)に入れる? | 理由(メーカー公式) | どうするか |
|---|---|---|---|
| 水・お茶 | 入れてよい | — | 浄水器で補充して1日使う |
| スープ・味噌汁 | 入れない | 塩分で本体の内側がさびたり、保温・保冷性能が落ちる原因になる | 職場用の陶磁器マグで作って、すぐ飲む(カップの選び方) |
| チャイ(ミルク入りの粉末など) | 入れない | 牛乳・乳飲料は傷みやすく、放置するとガスで内圧が上がり、せんが開かない・中身が噴き出すおそれがある | カップで作って、すぐ飲む |
出典: 象印 よくあるご質問「ステンレスボトルや水筒に、入れてはいけない飲み物はありますか?」/タイガー サポート「ボトルに入れてはいけないものは?」。確認日 2026年10月17日。チャイの粉末にミルク成分が入っているかは、商品ごとの原材料表示で確認してください。
おすすめの組み合わせ(2つに分ける)
- 水・お茶: 350ml前後の水筒1本(上の比較表)。中身は水とお茶だけにして、毎日洗う。
- チャイ・スープ: 職場に置く陶磁器のマグ1つ(ステンレスのマグ・タンブラーは塩分でさびる原因になるため、スープには使わない)。温水でその場で作り、すぐ飲む。作り置きはしない。
- 家から温かいスープも持っていく日がある: スープジャーを足す(次の節)。象印は、スープジャーに乳製品を含むものを入れる場合は加熱してから入れるよう案内しています(象印 よくあるご質問「スープジャーに乳製品を入れてもいいですか?」)。チャイをスープジャーで持ち歩く使い方は、品番ごとの取扱説明書で可否を確認してください。
においや色が残るのを避けたい、という理由で器を分ける人もいます。ただ、ここで分けるいちばんの理由は上の表のとおり、メーカーが水筒に入れないよう案内しているためです。
スープを持参する:スープジャーの容量の選び方
温水が出ない職場なら、家で温めたスープを持っていく形になります。スープジャーは食べる量で選ぶ考え方が分かりやすいです。
| 容量の目安 | 入れるものの例 | メモ |
|---|---|---|
| 300ml | スープ・味噌汁だけ(別におにぎりなどを持つ) | 小ぶりで鞄に入れやすい |
| 400ml | 具だくさんの汁物、少量のスープご飯 | 主食を別に持たない日向き |
| 500ml | 主食も兼ねる(雑炊・スープパスタなど) | 大きく重くなる。これ1つで昼を済ませたい人向け |
上の対応は、食べる量に合わせた一般的な考え方です。満腹感には個人差があります。まず300〜400mlから試し、足りなければ大きいものへ、という順が失敗しにくいと考えられます【推定】。
予熱で温かさが変わる
サーモスは、使う前に熱湯を入れてフタをせず5分ほど置く「予熱」を案内しています。熱湯を入れたあとにフタを閉めると、内圧の変化で開けにくくなる場合がある、という注意もあります。出典: サーモス WEBマガジン
価格で選ぶなら:店頭価格の一例と、公式の数値
量販店の店頭で見た価格を、公式の数値と並べました。店頭価格は2026年10月時点・税込・1店舗の一例で、店により異なります。価格は変動します。
| 品番 | 容量 | 店頭価格の一例 | 保温効力(6時間後) | 保冷効力 | 質量(約) |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモス JED-301 | 0.3L | 3,480円 | 56℃以上 | 12℃以下 | 0.2kg |
| サーモス JED-401 | 0.4L | 3,780円 | 60℃以上 | 11℃以下 | 0.3kg |
| サーモス JED-501 | 0.5L | 3,980円 | 63℃以上 | 11℃以下 | 0.3kg |
| キャリースープジャー330(DC-6061/DC-6062) | 330ml | 1,780円 | 未確認 | 未確認 | 280g(販売店掲載) |
| ホームレーベル フードマグ270(HB4904/HB4905) | 0.27L | 1,280円・1,480円(店頭で2通りを確認) | 50℃以上(販売店掲載) | 14℃以下(販売店掲載) | 約263g(販売店掲載) |
出典: サーモス JEDシリーズは公式(JED-301/JED-401/JED-501、英語版)。シリーズ共通で食洗機対応と掲載(スープジャー一覧)。パール金属系の2品は、メーカーの公式ページを確認できなかったため、販売店の掲載値(キャリースープジャー330/フードマグ270)を引いています。DC-6061の保温効力と、両品の食洗機可否は確認できていません。購入前に箱の表示か取扱説明書で確認してください。
「もし選んだら」
- 定番の真空断熱(JEDシリーズ)を選ぶ: 3,480〜3,980円の価格帯。6時間後の保温効力は容量が大きいほど高く表示されています(56→60→63℃以上)。シリーズ全体が食洗機対応として掲載されています。
- 手頃なもの(1,280〜1,780円)を選ぶ: 価格は定番の半分以下です。ただし保温効力など、公式で確認できなかった項目があります。毎日使うなら、箱の表示を確認してから決めると安心です。
- 水筒を兼用して買い足さない: 温水が出る職場なら、前節のマグ1つで済ませる選択肢もあります。
注意したいこと
職場で補う水は、早めに飲みきる
浄水器やお湯で塩素を除いた水は、塩素による消毒の効果が弱くなります。東京都水道局は「浄水器を通したり、沸かしたりすると、消毒用の塩素が除去されてしまう」と説明しています(くみ置く際の留意事項)。浄水器メーカーの取扱説明書も、くみ置きした浄水はフタ付きの清潔な容器で冷蔵庫に保管し、早めに使うよう案内しています(クリンスイ取扱説明書)。
水筒に入れた水を「何時間まで」とする公式の基準は、今回は見つけられませんでした。飲み物はなるべく早く飲みきり、毎日洗って乾かす、というサーモスの案内(水筒&スープジャーの洗い方)に沿うのが無難です。
スープジャーに入れるもの
入れてはいけないものは、品番ごとの取扱説明書の「使用できないもの」で確認してください(サーモス 取扱説明書一覧)。参考として、象印の解説記事は、炭酸飲料・ドライアイス・缶やびん、加熱していない生もの・乳飲料を避けるよう挙げています(象印 暮らしのかくし味)。サーモスのスープレシピには、保温後は6時間以内に一度に食べきるよう注記があります(レシピの例)。
この節は一般的な情報の整理です。製品ごとの正しい使い方は、お手元の取扱説明書を優先してください。
早見表:あなたはどのタイプ?
| タイプ | 持っていくもの | 考え方 |
|---|---|---|
| 水だけ派 | 350ml前後の水筒 | 職場で補えるなら小さめで足りる。洗うパーツの少なさ・食洗機表示を見る |
| インスタントスープ派(温水あり) | 350ml前後の水筒+職場用の陶磁器マグ | 水筒は水・お茶専用。スープは職場のマグでその場で作る。スープジャーは買わずに様子を見る |
| チャイもスープも派(温水あり) | 350ml前後の水筒+職場用の陶磁器マグ | スープ(塩分)もチャイ(乳成分)も水筒には入れない。ステンレスのマグも塩分には向かないので、陶磁器で作ってすぐ飲む |
| 持参スープ派 | スープジャー300〜400ml+小さめの水筒 | まず300〜400mlから。主食まで入れたいなら500ml |
| 予算重視 | 1,000円台のフードマグ等 | 公式で確認できない項目があるため、箱の表示を確認してから |
購入前のチェックリスト
チェック済み: 0 / 4
今週これだけ
- 職場の浄水器でお湯が出るか、温度の表示を見てみる
- いつもの昼ごはんの量を、300・400・500mlのどれに近いか考えてみる
- いま持っている水筒の、洗うパーツの数を数えてみる
よくある質問
浄水器があれば、水筒は持たなくてもいいですか?
職場でコップなどが使えるなら持たない選択肢もあります。会議室や外出先で飲むことが多いなら、小さめの水筒があると便利です。
水筒にチャイやスープを入れてもいいですか?
水筒メーカーは、スープ・味噌汁など塩分を含むものと、牛乳・乳飲料をステンレスボトルに入れないよう案内しています(出典はこちらの節)。水筒は水・お茶専用にして、チャイやスープは別の器で作るのが安心です。
スープジャーは水筒としても使えますか?
用途が違う製品です。スープ用の容器は口が広く、飲み物用の水筒とは構造が異なります。各製品の取扱説明書で使い方を確認してください。
次に確認したいこと
昼のスープが決まったら、次に困るのは「ほかのおかずをどうするか」と「デスクまわりの快適さ」です。宅食・冷凍弁当の選び方や、デスクチェアの選び方も参考にしてください。